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羊肉粉丝汤的做法

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2025-08-05 14:31:30

羊肉粉丝汤的做法】羊肉粉丝汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统汤品,尤其在寒冷的冬季,一碗热腾腾的羊肉粉丝汤不仅能暖身,还能增强体质。下面将从食材准备、烹饪步骤以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、食材准备

食材 用量(建议)
羊肉 500克
粉丝 100克
生姜 3片
大葱 1根
2瓣
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
清水 1500毫升

二、制作步骤

步骤 操作说明
1 羊肉洗净后切块,放入冷水中焯水去血沫,捞出备用。
2 锅中加清水,放入羊肉、生姜、料酒,大火煮开后转小火慢炖1小时。
3 粉丝用温水泡软,大葱切段,蒜切末。
4 羊肉炖好后加入粉丝、葱段、蒜末,继续煮5分钟。
5 最后根据口味加入盐和白胡椒粉调味即可。

三、营养价值

羊肉富含蛋白质、铁、锌等微量元素,具有温补气血、驱寒暖胃的功效;粉丝则能增加汤的口感,同时提供一定的碳水化合物。两者搭配,不仅美味,还非常适合秋冬季节食用。

四、小贴士

- 羊肉选择肥瘦相间的部位,口感更佳。

- 焯水时可加入几片姜,有助于去腥。

- 若喜欢浓郁一点的汤味,可在炖煮时加入少量红枣或枸杞。

通过以上步骤,你可以在家轻松做出一碗香浓可口的羊肉粉丝汤。无论是家庭聚餐还是独自享用,都是一道温暖人心的美食。

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