大家好,今天要和大家分享一道既健康又美味的小吃——豆渣饼。这道菜不仅简单易做,而且充分利用了平时容易被忽略的食材——豆渣,让营养更加丰富。
首先,我们需要准备以下材料:
- 豆渣 200克
- 面粉 150克
- 鸡蛋 1个
- 盐 适量
- 生抽 1勺
- 香葱末 适量
- 油 适量
接下来是制作步骤:
1. 将豆渣放入大碗中,加入面粉、鸡蛋、盐、生抽以及香葱末,搅拌均匀,使所有材料充分混合。
2. 在平底锅中倒入少量油,用中小火加热。取适量调好的豆渣面糊,用手团成小饼状,放入锅中。
3. 煎至两面金黄即可出锅。可以根据个人口味调整煎制的时间,喜欢脆一点的可以多煎一会儿。
4. 最后,将煎好的豆渣饼装盘,趁热享用。
这样一款简单又健康的豆渣饼就完成啦!豆渣饼外酥里嫩,香气扑鼻,是一道非常适合早餐或者下午茶点心的选择。而且它富含植物蛋白,有助于增强免疫力,特别适合追求健康饮食的朋友。
希望这个简单的食谱能给大家带来灵感,尝试着在家动手做一做吧!如果喜欢的话,请记得点赞支持哦!