立秋后还热不热了？专家解读为何‘秋老虎’凶猛
发布时间：2025-04-01 12:18:18来源：
立秋的到来意味着秋天的开始，但许多人却发现，天气依旧炎热难耐。这种现象常被称为“秋老虎”，让人疑惑不解。其实，“秋老虎”是由于立秋后副热带高压重新加强，导致气温回升甚至偏高。专家指出，这种高温天气通常持续7至15天，主要出现在8月下旬到9月上旬之间。
虽然“秋老虎”令人不适，但它也是自然界的正常现象。随着季节更替，人体需要适应温度变化，因此多喝水、避免暴晒、注意饮食清淡尤为重要。此外，中医建议此时可适当食用一些滋阴润燥的食物，如梨子、银耳等，以帮助身体平稳过渡。
尽管“秋老虎”威力不小，但它终将过去，真正的凉爽也将在不久之后到来。只要做好防暑降温措施，就能安然度过这段特殊时期。
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